最近不知怎麼的
睡覺時好像一直在作夢...可是醒來卻什麼也不記得了
而且明明有睡6小時
起來還是一樣累...
總覺得睡覺時似乎沒有在睡覺
有點像半夢半醒...可是睜開眼又什麼也記不起來
不管是滿腦子的夢或是有沒有睡著這件事
忘了自己有睡著也忘了腦袋裡的夢...
我真的有在睡覺嗎?
上課時有點精神不好
靈魂出竅後開始想其他事情
突然想起一個問題
"你最愛做的十件事是什麼?"
最愛做的事和興趣應該是有差別的吧?
腦海便開始列了一張表:
1.無聊時想著過去的事或未來的事或不可能的事
2.起床和家人吃晚一點的早餐
3.跟朋友聊些有意義或沒意義的事而一起歡笑
4.花很多時間照著漫畫或繪本畫幾張有時滿意有時不滿意的圖
5.散步時吹著風並跑跑跳跳繞一圈在回家
6.一邊寫東西一邊聽自己喜愛的音樂
7.與家人一起看不好看的電影享受和家人一起看電影的感覺
8.慢慢閱讀小說沉浸於其文字並畫線寫對句子心得在書上
9.有事沒事掛網看看沒有新鮮感的新鮮事
10.尋找被認為是巧合的奇蹟
列完表後審視了一下
我發現平時看似最無聊的事卻是我越記得的事
或許他們很重要而我卻不知情...
那麼那些夢也是嗎?
看似不重要又很容易忘的夢是不是意義非凡呢?
夢境的記憶就不要想太多,因為那是反映日間混亂的片段畫面,所謂的日有所思夜有所夢就是如此.現在你已想太多了,放下一些日子會比較好過.
回覆刪除想分享自己的經驗
回覆刪除我曾有整整一年精神很不穩定,那段時間幾乎天天做夢
如果你真的常發現自己在作夢,那請注意一下最近是否有事讓你心神不寧
睡眠品質不好,睡再多也沒有休息的效果
夢是很神奇的東西,有時候會夢到很不可思議的故事
如果你想記清楚你做的夢,建議你寫夢日記
把日記本擺在床頭,你一清醒就把夢到的事記下來,支離破碎的片段也無所謂
這樣長時間的紀錄以後,你對夢到的事會記的越長越仔細
不過如果妳忍不住睡回頭覺,大概會把做的夢全部忘光光...
[版主回覆09/05/2010 08:50:33]這個建議不錯
我以後會來試試看
謝謝你
原來不指我有這經驗><